Nina
子供の頃から運動が苦手で、一番嫌いな教科は体育、好きな教科は音楽と美術という典型的な運動会の徒競走で最下位になるような子でした。
大人になってからもジムに入会しては幽霊会員になってやめるという事を繰り返していました。
入会自体はするんですよね 笑
そんな自分が唯一続けられた運動がピラティスでした。
最初はマットの集団レッスンだったのですが、ピラティスをやり始めてからそんなに体を動かす事も悪くないかも？と思い始め一時期丸一日レッスンを受け続けるという奇行をしていました。
今思えばグループレッスンで意識すべき所をうまく動かせていなかったからできた事なのではないかなと思っています。
ピラティスは奥深く、綺麗に動かそうとすればするほど難しい所が本当に楽しく、且つ終わった後に身体の変化を感じられる。これが皆さんに伝わったら良いなと思います！
すきなもの
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フェレット
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動物
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筋トレ
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もち
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いも
所持資格
PHI Pilates Comprehensive Instructor
Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
Props Instructor
Barrel Instructor
Chair Instructor
Reformer Ⅰ/Ⅱ/Ⅲ Instructor
Tower Instructor
Nae
Coming soon...
すきなもの
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所持資格
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor soon
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YUU
皆さんはじめまして、YUUと申します！
私は元々お客さんとしてピラティスをスタートしました。
看護師として病院で働く傍ら、摂り入れる食事には人一倍こだわったりとピラティスを始める前から健康オタクではありましたが、年齢を重ねるにつれて、単に食事を意識した生活を送るだけでは健康的に過ごせないなと思うようになり…
自分の理想とする体型や美しさを維持するために運動というプロセスは不可欠だと実感し、ピラティスに行き当たりました。
じっくりやればやる程に自身の身体や心に変化が訪れ、趣味が高じて今に至ります。
レッスンを通して自分と向き合うサポートはもちろんのこと
【心とからだが整う】
そんな時間を共有できたら嬉しいです！
すきなもの
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桃
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おはぎ
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海鮮全般
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グルテンフリー
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旅行/映画鑑賞
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美容/ボディメイク
所持資格
PHI Pilates
Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
看護師免許
Narumi
小さい頃からバレーボールをしており、少しでもパフォーマンスが向上すればいいなと思い、ピラティスをスタートしました。
ピラティスを初めてからウエスト-8cm！！
一人ひとりに合ったプログラムを提供させていただきます♪
やればやるほど面白く、奥深いピラティスにみなさんぜひハマってください！
すきなもの
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バレーボール
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ジム
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旅行
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ゲーム
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Netflix
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寝ること
所持資格
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
Tomomi
忙しさで置き去りにしがちな身体に、
そっと目を向けられるレッスン
ピラティスは、
意識の向け方ひとつで動きがまったく変わります。
お腹の奥、背骨、呼吸。
ほんの少しの違いで、体の使いやすさや終わったあとの感覚が驚くほど変わる！
その繊細さと奥深さに、どんどん惹かれていきました。
私のレッスンでは、
「頑張る」よりも「わかる」ことを大切にしています。
今どこを使っているのか、なぜこの動きなのか。
一緒に確認しながら進めることで、
ピラティスが「自分のもの」になっていく感覚を感じてもらえたら嬉しいです。
すきなもの
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ゴルフ
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読売ジャイアンツ
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ハイボール
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Mrs. GREEN APPLE
所持資格
ソエル認定マシンインストラクター
STOTT PILATES®
Chihana
はじめまして♪Chihanaです！
出産後、思うように動かない身体に戸惑い、心も身体も余裕がなくなった時期がありました。
そんな私を助けてくれたのが 《マシンピラティス》です。
もう今までのようには動けないのかな…と諦めていたのですが、マシンの力を借り少しずつ身体が楽になり、「また気持ちよく動けるんだ」と感じられるようになりました。
また、前職では舞台の世界で身体を酷使する日々でした。
怪我や不調を経験したときにピラティスとヨガを勧められ、その頃からコツコツと練習を続けています。
ピラティスは私たちの日常に寄り添ってくれるものだと考えています。
ぜひ気軽な気持ちでいらしてください♡
お会いできるのを楽しみにしています！
すきなもの
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映画（ホラー映画が大好きです）
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断捨離（自称ミニマリスト）
所持資格
マットピラティス
リフォーマーピラティス
ヨガRYT500
メディカルアロマ
筋膜リリースストレッチトレーナー
Haruka
慌ただしい日々の中でも、わずかでも心に余裕を持ちたいと思い、ピラティスを始めました。
ピラティスは、ただアクティブに身体を動かすのではなく、身体の癖を見つめ直し、細やかな動きを意識しながら整えていくエクササイズです。
一つひとつの動きに自分の感覚を向け、丁寧に身体を作り上げていくその過程は、想像以上に繊細なコントロールを必要とします。人それぞれ身体は異なるからこそ、
「自分の感覚を大切にしながら、集中して身体と向き合う」
そんな時間を過ごせるようにサポートいたします。
すきなもの
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アニメや漫画
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映画鑑賞
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離島
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海
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オレンジジュース
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大根
所持資格
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ
PHI Pilates Reformer Ⅰ
管理栄養士
Takuya
普段はインストラクター養成コースの講師として、指導者の育成にも携わっています。
その中で「正解のフォームはどれですか？」とよく聞かれます。
でも、正直に言ってしまうと、
ピラティスに「正解」なんてないんです。
教科書通りの形が、あなたの身体にとって心地よいとは限りません。
だから、私のレッスンでは「正しい形」にこだわりすぎず、
シンプルに「動くのって楽しい！」「自分の身体って面白い！」
そう感じてもらえる時間を一番大切にしています。
機能改善から本格的なボディメイクまで、お一人おひとりの身体のクセを丁寧に見極め、サポートいたします。
どんな小さなお悩みも、気兼ねなくご相談ください。
すきなもの
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ライブ(邦ロック)
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旅行
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寿司
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日本酒
所持資格
FTP Basic Mat Pilates Instructor
PAC Trainer
ELEMENT Pilates Educater
(Mat / Reformer / Chair / Tower）
NEPI PILATES instructor school Lecturer
Some
Coming soon...
すきなもの
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所持資格
PHI Pilates
Some
Coming soon...
すきなもの
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所持資格
PHI Pilates
Some
Coming soon...
すきなもの
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所持資格
PHI Pilates